Hoe meer te halen uit minder: ontspullen

0

In een vorige bijdrage hadden we het over hoe minderen of versimpelen, je leven beter en rijker kan maken. Deze bijdrage bevat tips om minderen/versimpelen in praktijk te brengen.

Daarom gaat het hier over ‘ontspullen’. Over het opruimen van je kasten, huis, garage en tuinhuis.  Want dat is immers de beste manier om het proces van “minderen“ te starten. Waarom?  Omdat je er vooreerst nog vandaag kunt mee beginnen en verder omdat je ook direct het resultaat van je actie ziet. En dat zal je motiveren om nadien ook op andere vlakken schoon schip te maken. Zoals bijvoorbeeld in je relaties, contacten, gedachten, verplichtingen, doelstellingen, enz.

Besef je wel dat alles wat je in je leven hebt en om je heen verzamelt op het materiële vlak, jou iets kost? En meer bepaald geld (kostprijs, reparatie, plaats of opbergruimte) plus tijd en energie (aanslepen, onderhoud, verhuizen, opbergen, verplaatsen). Bovendien word je er ongewild maar constant door afgeleid. Dat is nu eenmaal zo. En van zodra jouw tijd, inzet, geld en aandacht opgeslorpt wordt door overtollige spullen, wordt je energie verdeeld en verspild. Bovendien houdt deze spijtige gang van zaken je intussen ook weg van de belangrijke en waardevolle dingen, waar je vaak nog amper aan toe lijkt te komen.
Heb je bijvoorbeeld al gemerkt dat, hoe meer apps je op je tablet of smartphone installeert, hoe trager het apparaat wordt? Overtollige spullen in je leven hebben krek dezelfde werking op jou. Ze zorgen ervoor dat je minder doeltreffend en productief bent en des te vaker gefrustreerd en ontevreden.
Stop deze gang van zaken. Zeg neen tegen het overtollige en ga ontspullen.

Hoe op te ruimen

Het beste is om structuur te brengen in het ontspullen. En om er vooral niet meteen te hard en/of compleet onvoorbereid in te vliegen. Je leeft al zolang samen met je overtollige spullen dat het echt niet aankomt op een paar weken of maanden meer of minder. Doe het liever wat trager en grondiger.  Zo zal je het ontspullen ook makkelijker volhouden.

Bij het ontspullen dien je elk voorwerp vast te pakken en je af te vragen:

  • heb ik dit nog nodig
  • of gebruik ik dit regelmatig
  • of  heb ik dit gedurende de voorbije 6 maanden gebruikt
  • of geeft dit me nog een goed gevoel…

Is het antwoord op die vragen ontkennend dan kan je het object rustig wegdoen.

Er zijn 2 manieren om te ontspullen:

Per categorie ( kledij- kookgerei – boeken – dvd/cd – gereedschap – verzorgingsproducten – voedselvoorraad, enz.)                                    of per kamer. In dit geval werk je gewoon per schuif, schap of kast van eenzelfde kamer tot je helemaal rond bent.

Per categorie:

  • Breng alle spullen uit de gekozen categorie samen.
  • Maak 3 verschillende stapels. Je kan ook drie verschillende bakken of dozen voorzien.
    Stapel of doos 1 = houden / bewaren.
    Stapel of doos 2: weggeven/doneren of naar kringloopwinkel brengen/recycleren
    Stapel of doos 3 = beschadigd, oud, vuil of vervaldag overschreden? Gaat uiteraard recht de vuilbak of het containerpark in.
  • Bekijk vervolgens elk voorwerp afzonderlijk tot je alles gehad hebt.
    Een voorbeeldje:
    Stel dat je wil gaan beginnen met het opruimen van je kleerkast. Iets waar je wellicht tegenop ziet en waar je steevast bij denkt: ach wat, dat doe ik volgende week of volgende maand wel. Toch doen. En liefst zo snel mogelijk.
    Bekijk elk kledingstuk afzonderlijk en vraag je af hoe vaak je het hebt gedragen in het afgelopen jaar.
    Minstens een paar maal? Behouden
    Niet één keer? Of is het gewoon te klein of te groot geworden? Dan kan het naar bak 2: weggeven of naar de 2dehandswinkel.
    Vlek op, gescheurd of gewoon versleten? Dit hoort enkel nog in de vuilnisbak thuis.
    Weggooien doe je meteen. Naar de kringloopwinkel brengen, doe je best binnen de week. Anders loop je het risico dat je weer iets uit deze stapel gaat opvissen. Wat zeker niet de bedoeling is.
    Tenzij je natuurlijk zelf een garage- of tuinverkoop wil organiseren waarin je alles wat je niet meer hoeft, tegelijk te koop aanbiedt.

Hoe dan ook, na afloop van iedere opruimbeurt zal jij je een stuk lichter en opgeluchter voelen. Want minderen schenkt je meer ruimte en meer rust. Om je heen en in je hoofd. Je zal wel zien. Is het proberen waard! 

Succes!

Dit boek helpt je bij het ontspullen: https://www.bol.com/nl/nl/p/ontspullen/9200000057044396/

Share.

Laat een reactie na