We leven in een tijd waarin gemakkelijk en veelvuldig contact wordt gelegd. Ook en zeker seksueel. Wat dan weer leidt tot een toename van vrijblijvende seks. Ook op steeds jongere leeftijd. Gezien het verloop van bedpartners, kies je maar beter meteen verstandig voor veilige seks. Zelfs in de beginfase van wat een vaste relatie belooft te worden, is dit een aanrader.
Veilige seks is seks waarbij je jezelf via een voorbehoedsmiddel tijdens het vrijen beschermt tegen:
- ongewenste zwangerschappen en/of
- SOA (seksueel overdraagbare aandoeningen) waarvan de meest gevreesde AIDS is
wanneer kiezen voor veilige seks?
In principe altijd tenzij:
- je een vaste partner hebt, jullie allebei trouw zijn en geen van beiden een SOA meedraagt.
- je vrijt met iemand die nog nooit seksueel actief is geweest. Wat jammer genoeg niet na te trekken valt. Neem bij twijfel dus liever het zekere voor het onzekere.
- jij of je partner zwanger wil raken
In alle andere gevallen is kiezen voor veilige seks een absolute must, vooral wat SOA betreft. Het staat immers nooit op iemands gezicht te lezen of hij of zij een SOA meedraagt. Meer dan eens weet de persoon in kwestie het zelf niet omdat er niet altijd duidelijke symptomen zijn. Dat geldt zowel voor jezelf als voor je partner. Speel daarom op veilig.
algemene tips
- beperk het aantal sekspartners. Kies voor een vaste partner. De veiligste seks heb je immers met je vaste partner indien jullie elkaar trouw zijn.
- het hebben van een vaste partner is op zich geen garantie voor de afwezigheid van SOA en van een HIV-besmetting (die kan uitmonden in AIDS) in het bijzonder. Laat daarom zo snel mogelijk allebei een AIDS-test uitvoeren. Daarna vrij je met elkaar zoals je het verkiest.
- gebruik bij seks met iedere andere partner steeds een condoom.
- indien mogelijk en de gemoederen niet te verhit zijn, probeer dan met je sekspartner te praten over veilig vrijen vooraleer jullie seks hebben. Wat vaak niet lukt, maar altijd het proberen waard is. Oefening baart kunst!
- heb je ernstige twijfels over een sekspartner en is er geen condoom voorhanden? Indien mogelijk, wees sterk en zie dan gewoon af van seks met die persoon. Je gezondheid en welzijn wegen zwaarder dan wat voorbijgaand plezier.
hoe een SOA-besmetting te voorkomen
veilige seksuele handelingen
- de allerveiligste: niet vrijen
- strelen, knuffelen, masseren, inwrijven.
- zoenen en tongzoenen (levert in het slechtste geval een koortslip of herpes simplex op)
- wederzijdse masturbatie (elkaar met de hand bevredigen)
- vaginale seks met condoom
- anale seks met daartoe bestemd condoom én voldoende glijmiddel
- beffen met beflapje of stukje condoom
onveilige seksuele handelingen
- penis in vagina zonder condoom
- het bloot tegen elkaar aanwrijven van de geslachtsdelen
- orale seks (pijpen en beffen), sperma of menstruatiebloed in mond
- anale seks (penis in anus). Gebruik hier hoe dan ook altijd een extra sterk of speciaal daartoe bestemd condoom
- samen dezelfde seksspeeltjes (vb.dildo of vibrator) hanteren. Ze kunnen diverse besmette vloeistoffen bevatten zoals voorvocht, sperma en vaginale of anale afscheidingen.
tips om een zwangerschap te voorkomen
- niet vrijen
- altijd condoom gebruiken
- condoom combineren met een andere methode zoals de pil, de prikpil, het spiraaltje of zaaddodende pasta
onveilige seks gehad?
Raakte je je hoofd kwijt? Of erger nog, je condooms? Of vergat je de anticonceptiepil te slikken? Misschien nam je die wel maar werkte ze niet omdat je braakte of diarree had! Dan heb je pech want dan bestaat de kans op een bevruchting en zwangerschap. Je kan in dit geval twee dingen doen. Vraag je huisarts of apotheker om de morning after pil of om het morning after spiraaltje. Opgelet: beide middelen kunnen flink wat misselijkheid veroorzaken.
- de morning afterpil: moet zo snel mogelijk na de vrijpartij worden ingenomen.
- het morning afterspiraaltje: kan na plaatsing (ten laatste 5 dagen na de onveilige seks) nog verder gebruikt worden als voorbehoedsmiddel.
