De juiste vetten kiezen, bevordert je gezondheid
Ons lichaam heeft dagelijks behoefte aan vetstoffen. Het komt er echter op aan de juiste…
Browsing: voeding en gezondheid
Hoofdpijn: tips en oefeningen
Hoofdpijn is een wijdverbreide gesel. Veel mensen worden dus wel eens overvallen door hoofdpijn. Ernstiger…
Zo krijg je meer energie in de lente
De bekende voorjaarsmoeheid slaat weer toe. Het tekort aan energie laat zich vaak voelen en…
Neem es wat vaker een dosis beauty
Schoonheid zien, horen, ruiken en voelen waar ze maar te rapen valt, is energie tanken.…
Overgewicht, obesitas en fastfood
Meer en meer mensen doen steeds vaker een beroep op de snelle hap. Dus op…
Zoveel suiker zit er verstopt in deze populaire producten
In de vorige bijdrage hadden we het over een sluipend en slopend gif. Meer bepaald…
Waarom suiker onze zoetste maar ook sluwste vijand is
Hoezo sluw, zal jij je misschien afvragen. Het antwoord daarop is: omdat suiker verborgen zit…
De coronaplaag: een tijd van nieuwe inzichten
Corona alias Covid-19, kan en zal zo goed als zeker ons leven gedurende een onvoorspelbare…
Thuiskomen in jezelf
Voel jij je soms ook onrustig en onvoldaan? Omdat die toffe job (alweer) net aan…
9 tips om jonger te lijken
Jonger lijken willen we allemaal. En daar hoeven zeker geen dure crèmes, ingewikkelde behandelingen of…